如果一个人发现自己正处于类似的能量暂时衰退阶段，最好留在家里，因为此时自己较脆弱，易遭受伤害。其实这是一种安全保护机制。这一机制不仅可使机体以逸待劳，而且还有养精蓄锐之意，可随时迎接一切挑战。
所以，当你身处某个场合，刹那间有以上所举述的特别的感受时，一定不要轻易否定它，它或许就是你心情最精确的表现。
很多时候，人们在尚未知觉有某事发生之前，就已出现该种感受的生理反应。举例来说，当怕蛇的人看到蛇的图片时，可观察到他皮肤上有汗水冒出，这是焦虑的征兆，但这个人并不一定感觉害怕。当图片只是快速闪过时，他甚至没有明确意识到自己看见了什么，当然也不可能感到焦虑，但仍然还是会出现冒汗的现象。
当这种潜意识的情绪刺激持续增强时，最后终将凸显于意识层。人们都有有意识和无意识两层情绪，情绪到达意识层的那一刻，表示在前额叶皮质留下了记录。
在意识层之下，某些激昂沸腾的情绪会严重影响人们的反应，虽然他对此可能茫然不觉。比如说，你早上出门时摔了一跤，到单位时好几个小时都因此烦躁不安，疑神疑鬼，乱发脾气。但你对这种无意识层的情绪波动一无所察，别人提醒你时，你还颇为惊讶。
